پوست خشک یکی از موارد آزاردهنده‌ای است که باعث خارش و پوسته‌پوسته شدن و ترک روی پوست می‌شود. اگر شما هم دچار خشکی پوست هستید و راه‌حلی برای درمان آن پیدا نکرده‌اید، در این مطلب همراه ما باشید. در ادامه به شما توضیح می‌دهیم که علائم خشکی پوست چیست؟ کدام علل باعث بروز این مشکل می‌شوند؟ عوارض درمان نکردن خشکی پوست چیست؟

با وجود اینکه همه ما بعضی‌اوقات با خشکی پوست مواجه می‌شویم، مخصوصاً در زمستان ولی افرادی که دارای پوست خشک هستند مشخصات زیر را در خود می‌بینند.

علایم پوست خشک عبارت‌اند از:

• منافذ پوستی بسیار ریز
• پوست خشک و زبر صورت
• لکه‌های قرمز
• خطوط ریز و چین‌وچروک
• احساس خشکی شدید در پوست به‌خصوص بعد از شستشو
• پوسته‌پوسته شدن
• مستعد سوزش و خارش

تشخیص پوست خشک

پوست یکی از شاخص‌ترین معیارهای زیبایی‌ست و مراقبت از آن مهم‌ترین وظیفه‌ای‌ست که بر دوش ما قرار دارد. خوشبختانه در دنیای پیشرفته امروز انجام این وظیفه آنقدرها هم که فکرش را می کنید سخت نیست! محصولات بسیار زیاد و متنوعی به بازار معرفی شده که افراد با هر سن، رنگ و نوع پوست و براساس معیارهای مختلف دیگر می توانند از آنها استفاده کنند.

پوست انسان انواع مختلفی دارد و براساس نوع آن باید از محصولات مراقبت از پوست استفاده کرد. اگر میخواهید بدانید که پوست خشک نصیبتان شده یا سایر انواع پوست، با آوا اسکین کر همراه باشید.

• مرحله اول :  پوست‌تان را با پاک کننده‌ای ملایم بطور کامل تمیز کنید. به این ترتیب هرگونه آرایش، چربی یا گرد و غبار از روی صورت شما پاک خواهد شد.

• مرحله دوم : با استفاده از حوله‌ای نرم، پوست‌تان را خشک کنید. (حواستان باشد که حوله را به آرامی بر روی صورت‌تان بگذارید و سپس بردارید.) در این مرحله نباید از سرم پوست یا هر محصول مراقبتی دیگر استفاده کنید. باید اجازه دهید که پوست به طبیعی‌ترین حالت خود برگردد.

• مرحله سوم: چیزی حدود یک ساعت صبر کنید. در این مدت اصلا به پوست‌تان دست نزنید. پس از یک ساعت به پوست‌تان نگاه کرده و کیفیت آن را ارزیابی کنید. اگر پوست خشکی داشته باشید؛ بعد از گذشت یک ساعت، احساس خارش و کشیدکی و پوسته پوسته شدن را تجربه خواهید کرد.

برای جلوگیری از پوست خشک چیکار کنیم؟

برای جلوگیری از خشکی بیش از حد پوست، نکات زیر را به‌کار بندیم:

• استفاده بیشتر از مرطوب‌کننده پوست
• کاهش مدت تماس با آب و استفاده از آب ولرم (نه داغ) به‌خصوص هنگام استحمام
• استفاده از صابون یا شامپوی بدن ملایم و حاوی نرم‌کننده پوست
• پوشاندن پوست در آب و هوای سرد و هنگام وزش باد، با استفاده از دستکش و شال
• به‌کار بردن دستکش هنگام تماس دست با شوینده‌ها
  

  برای درمان پوست خشک چه کار کنیم ؟

  برای درمان خشکی پوست و حفظ رطوبت آن می‌توانیداین نکات زیر را رعایت کنید

  • حداقل دو بار در روز صورت خود را با پاک‌کننده ملایم و بدون الکل بشویید.
  • پوست خود را هر روز مرطوب کنید.
  • زمان حمام خود را کوتاه کنید و بیشتر از یک‌بار در روز آن هم حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه حمام نکنید.
  • هنگام حمام‌کردن آن را خیلی داغ نکنید. آب داغ چربی طبیعی پوست را از بین می‌برد.
  • برای شستشوی دست‌ها از صابون مرطوب‌کننده بدون حساسیت استفاده کنید و پس از آن مرطوب‌کننده به دستان خود بزنید.
  • برای شستشوی بدن و صورت از ژل شستشو یا شامپو بدن مخصوص پوست‌های خشک استفاده کنید.
  • در منزل از دستگاه بخور سرد استفاده کنید تا رطوبت حفظ شود.
  • پارچه‌هایی از جنس الیاف طبیعی مانند پنبه به پوست اجازه تنفس می‌دهند. اما پارچه‌هایی از جنس پشم پوست را تحریک می‌کنند.
  • مقدار زیادی آب بنوشید.
  • اگر خارش دارید، از پماد یا کرم ضد خارش حاوی حداقل ۱٪ هیدروکورتیزون استفاده کنید.

بهترین مارک مرطوب کننده پوست خشک

1. کرم مرطوب کننده سوپکس
2. کرم مرطوب کننده کامان مدل Oil pluse
3. کرم آب رسان ژوت مدل هیدرا اکتیو
4. ژل آبرسان کامان مدل آلوئه ورا
5. کرم دست نئودرم
کرم مرطوب کننده صورت و دست لافارر مدل Dry Skin
7. کرم مرطوب کننده و آبرسان ایباگ مدل شیر گاو

روتین روزانه صورت برای پوست­های خشک

روتین صبحگاهی

1. با یک پاک­ کننده کرمی غیر صابون و یا پاک کننده­های آب میسلار شروع کنید و صورت خود را تمیز کنید. با این کار رطوبت و چربی طبیعی پوست روی صورت شما باقی می­ماند ولی آلودگی و آرایش پاک میشود. اگر پوست خشکی دارید، باید از پاک کننده های بدون سولفات استفاده کنید تا پوستتان خشک نشود.
2. مرطوب کننده مناسب پوست های خشک بزنید
3. کار را با استفاده از کرم ضد آفتاب به پایان برسانید. استفاده از ضد آفتاب­های کرمی به انواع ژلی ارجعیت دارد.
4. روتین شبانه
   1. دوباره با یک پاک­کننده شروع کنید. با توجه به آلودگی بالای محیط زندگی امروزی بهتر است دوبار و از دو نوع پاک­کننده استفاده کنید. ابتلا آب میسلار و سپس پاک­کننده کرمی.
   2. هفته­ای سه بار اسکراب کرمی استفاده کنید تا پوست­های مرده را از سطح پوستتان پاک کنید. حتی میتوانید در خانه و از ترکیب شکر، کره کاکائو یا کره شی این اسکراب را بسازید.
   3. صورتتان را با سرم ماساژ دهید. سرم های صورت دارای ترکیبات بسیار غلیظی هستند که مشکلات پوستی همچون خشکی را برطرف می­کند. به طور مثال سرم صورت مبتنی بر روغن آرگان را انتخاب کنید.
   4. مرطوب کننده مناسب استفاده کنید. حتی پس از استفاده از یک سرم آبرسان، همچنان باید از مرطوب کننده استفاده کنید تا رطوبت پوستتان را حفظ کنید.
   5. خوابیدن با ماسک صورت شبانه (سه بار در هفته)، بهتر است در روزهایی که از اسکراب استفاده می­کنید از ماسک صورت نیز استفاده کنید. یک ماسک صورت شبانه پوست شما را در هنگام خواب تغذیه می­کند و صبح با پوستی صاف و لطیف از خواب بیدار خواهید شد.

خلاصه مقاله

خشکی پوست یک مشکل شایع است که میتواند ناشی از تعدادی از عوامل مانند کم آبی، شرایط آب و هوایی خشک و سرد، آسیب ناشی از آفتاب، صابون­های قوی و شستشوی بیش از حد و برخی بیماری ها باشد.

تحقیقات نشان داده اند که مصرف برخی ویتامین‌ها و سایر مواد غذایی، از جمله ویتامین C ،B،E،D، روغن ماهی و کلاژن به بهبود آبرسانی پوست کمک می­کند.

اگر پوست شما تمایل به خشکی دارد، محصولاتی وجود دارند که به بهبود رطوبت طبیعی و خاصیت ارتجاعی پوست شما کمک می­کنند. محصولات مراقبت از پوست کرمی بهترین انتخاب برای پوست­های خشک هستند.