خشکی پوست در پاییز یکی از مشکلات رایج در فصل سرماست. به همین منظور، با مراقبت پوستی و رعایت روتین مناسب هر فصل می توان پوست را برای تغییرات آب و هوایی مختلف آماده کرد. برای جلوگیری و رفع خشکی پوست، قبل از هر چیز بهتر است با علت و نشانه‌های آن آشنا شویم. سپس به دنبال راهکارهایی برای پیشگیری و درمان باشیم. در این مقاله از سایت ” آوا اسکین کر ” قصد داریم با این راهکارها آشنا شویم:
خشکی پوست در پاییز
- اصلی ترین علت خشکی در پاییز، کاهش رطوبت آن است.
- بر اثر وزیدن باد، رطوبت پوست کاهش یافته و پوست بدن پوسته پوسته خواهد شد.
- این مشکل می تواند به علت کاهش ترشح چربی به وسیله غدد پوستی نیز باشد.
- همچنین عوامل ژنتیکی یا کمبود برخی مواد مغذی در برنامه غذایی هم عوامل مهمی در ایجاد این مشکل هستند.
- ویتامین های گروه A و ویتامین های گروه B اگر به میزان کافی در برنامه غذایی افراد وجود نداشته باشند، موجب این بیماری خواهند شد.
علائم خشکی پوست
خشکی پوست در فصل پاییز می تواند با علائم زیر همراه باشد:
- پوسته پوسته
- ترک خوردگی
- قرمزی
- خارش
- سوزن سوزن
- اگزما
راهکارهای پیشگیری از خشکی پوست در فصل سرما
- در فصل پاییز با آب ولرم حمام کنید زیرا آب داغ می تواند چربی طبیعی روی پوست را بردارد و سبب خشکی بیشتر شود. وقتی پوست نتواند به هر دلیل چه درونی و چه خارجی رطوبت خود را حفظ کند، خشک خواهد شد.
- بیش از هر چیز باید از آرایش های سنگین خودداری کنید. استفاده از کرم های آبرسان می تواند رطوبت از دست رفته پوست را مجدد بازگرداند.
- آبرسان هایی که حاوی اسیدهای لینولئیک ، لینولنیک و اسید لوریک هستند به دلیل اینکه این اسید آمینه ها به طور طیبعی در پوست وجود دارد می توانند به طور موثری پوست را بازسازی کرده و رطوبت آن را تامین کنند. این اسید آمینه های مصنوعی فضای بین سلول ها که در اثر از دست دادن رطوبت پوست از بین رفته اند را پر می کنند و سبب تامین رطوبت پوست می شوند.
چند نمونه از مرطوب کننده های موثر به شرح زیر می باشند:
- اسید هیالورونیک
- سرامیدها
- گلیسرین
- سوربیتول
- برخی مواد دیگر مانند لانولین ، سیلیکون و روغن های معدنی (وازلین) در حفظ رطوبت پوست موثر هستند.
در آخر
اگر روش دیگری برای جلوگیری یا درمان سریع خشکی می‌شناسید، آن را معرفی کنید. تجربه‌های شما بسیار ارزشمند است، آن را با ما و دیگران به اشتراک بگذارید.
